人間関係

後編では、コーチングの具体的なやり方について書いていきます。前編でも少し書きましたが、コーチングは「プロセス」と「サイクル」の掛け合わせで展開していきます。 「プロセス？サイクル？何それ...」 先ず「プロセス」とは、コーチングを進めていくための「横軸」のことです。具体的には、下記の順に相手をガイド...

現在は、会社や家庭、様々なコミュニティにてストレスを感じやすい時代です。とりわけ、人間関係で強いストレスを感じている方も多いかと思います。私もその一人です。 一括りに「ストレス」と言っても、生きていく上で適度なストレスは必要です。自分の経験上、ストレスが全くない状況では、人間は堕落してしまいます。多...

今回は、「自分の限界」が如何に決まるかについて書いてみます。限界が決まるメカニズムと対処法を予め知っておけば、事を起こす際に必ず役に立つでしょう。 結論としては、限界を決める事象をどれだけ避けられるかが重要になります。では、本題に入ります。考える上で、様々な軸がありましたが、私は次の2つの軸で整理し...