個人の自立した「生き方」をつくる
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タグ : 人間関係

【後編】子育てや部下の指導にも使える最強のコーチングスキルとは

後編では、コーチングの具体的なやり方について書いていきます。前編でも少し書きましたが、コーチングは「プロセス」と「サイクル」の掛け合わせで展開していきます。 「プロセス?サイクル?何それ…」 先ず「プロセス」 …

learn coaching skills

仕事や人間関係が原因のストレスをコントロールし解消する方法

現在は、会社や家庭、様々なコミュニティにてストレスを感じやすい時代です。とりわけ、人間関係で強いストレスを感じている方も多いかと思います。私もその一人です。 一括りに「ストレス」と言っても、生きていく上で適度なストレスは …

how to control stress

「自分の限界」を決める4つのパターン

今回は、「自分の限界」が如何に決まるかについて書いてみます。限界が決まるメカニズムと対処法を予め知っておけば、事を起こす際に必ず役に立つでしょう。 結論としては、限界を決める事象をどれだけ避けられるかが重要になります。で …

patterns determining your limits

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変えていく生き方 ―「キャリアの定型」を壊す方法論 ―

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